Витамины для беременных

Зачатие, вынашивание и рождение ребенка – это большой труд и подвиг каждой матери. И это не пустые слова на фоне статистики бездетных пар и особой популярности центров ЭКО. Сегодня на неспособность женщины выносить и родить здорового ребенка влияет много внешних раздражителей, как плохая экология, вредные привычки, зрелый возраст, стрессы и неправильное питание. 

На последнее стоит обратить особое внимание, ведь ребенок должен расти и развиваться даже в состоянии плода в здоровом организме. Если Вы думаете, что начнете правильно питаться только после того, как забеременеете, то это ошибочное суждение. Готовить себя к беременности и родам необходимо заранее. И в этом помогут вам витамины для планирующих беременность.

Для начала начните изучать свой рацион питания. Насколько он отвечает рекомендациям врачей? Употребляете ли Вы суточную норму витаминов? Способны ли Вы дать ребенку все необходимое для его гармоничного становления из эмбриона в полноценного человека?

Не секрет, что нехватка даже одного нутриента во время беременности способна серьезно навредить ребенка вплоть до неправильного развития его органов или может привести к отторжению плода на ранних сроках. Не самые страшные, но в то же время и не самые приятные последствия от нехватки витаминов могут проявляться в виде сильного токсикоза и нестабильного эмоционального состояния женщины. 

Чтобы понять, о чем идет речь, мы приведем вам короткий список самых необходимых витаминов, и расскажем, на что они влияют:

— Фолиевая кислота. Почему этот элемент показан всем беременным? При его нехватке возникают такие проблемы, как пороки нервной трубки у плода, повышается риск выкидыша. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) настоятельно рекомендует в день принимать 400 мкг фолиевой кислоты для беременных.

— Йод для беременных. Он отвечает за работу щитовидной железы. Щитовидная железа начинает формироваться у плода уже на 4–5-й неделе беременности, а в 12 недель уже способна вырабатывать тиреоидные гормоны. Во время внутриутробной жизни тиреоидные гормоны влияют на формирование нервной системы у ребенка, и от того, достаточно ли их, зависит работа головного мозга и, как следствие, интеллект будущего малыша. Дефицит йода в логической концовке приводит к таким грозным последствиям, как психомотрные и умственные отклонения у малыша. Для того, чтобы предупредить эти болезни, ВОЗ рекомендует беременным и кормящим мамам ежедневный прием 150 мкг йода.

— Железо для беременных. Для профилактики железодефицитной анемии у мам необходима суточная дозировка железа была от 30 до 60 мг. 

— Витамин А для беременных. Необходим для хорошего зрения у малыша и крепкого иммунитета у мамы и ребенка. Так как при передозировке жирорастворимого витамина А есть риск передозировки и осложнений во время беременности, оптимально, если часть этого витамина будет содержаться в комплексе в более легко усвояемой водорастворимой форме – бета-каротина.

— Кальций и витамин Д3 для беременных. Необходимы для правильного формирования костной системы малыша, защиты от рахита.

— Цинк для беременных. При дефиците цинка с большей вероятностью рождаются незрелые и маловесные дети,  формируются пороки развития различных органов и систем. А у мамы страдают процессы регенерации кожи и рост волос, снижается иммунитет.

— Витамины группы В для беременных. Большая группа водорастворимых витаминов группы В (Витамины В₁, B₂, B₅, B6, B₁₂) влияют на обменные процессы, которые происходят между организмом мамы и ребенка, способствуют полноценному усвоению питательных веществ и правильному развитию органов и систем будущего ребенка.

— Витамины С и Е для беременных. Необходимы для иммунной защиты обоих организмов от вирусов и бактерий. Кроме того, будучи мощными антиоксидантами, уменьшают риск осложнений во время беременности, таких как преэклампсия, преждевременные роды,  задержка развития плода.

Безусловно, принимать каждый витамин в отдельности для беременных – невыполнимая задача, поэтому необходимо найти один комплекс витаминов и минералов, который бы имел в составе не только все вышеперечисленные нутриенты, но и учитывал дозировку и дополнительные элементы для правильного усвоения. К примеру, с йодом в комплексе должны быть так называемые синергисты йода – это вещества, которые помогают транспортировать и правильно усваиваться йоду в щитовидной железе. Это селен, цинк, железо, медь, витамины А и группы В. Второй пример – высокие дозы железа могут стать причиной запоров у мам, поэтому очень важно подобрать комплекс с оптимальным содержанием железа.

Также важно понимать, что этот полезный  комплекс витаминов для беременных ко всему прочему не должен содержать красителей, консервантов и других вредных добавок. Найти идеальные витамины, которые подойдут по всем этим параметрам беременной женщины — нелегко, но оказалось, что можно. На рынке существует бренд Витрум Плюс с 25 летней историей, который учитывая все эти условия, разработал комплекс ВИТРУМ® ПРЕНАТАЛ ПЛЮС. В 1 таблетке ВИТРУМ® ПРЕНАТАЛ ПЛЮС содержится 13 витаминов и 8 минералов, которые покрывают суточную потребность организма мам в самых важных питательных веществах как на всех этапах беременности, так и в период лактации. Производится ВИТРУМ® ПРЕНАТАЛ ПЛЮС в Америке под чутким надзором японских инспекторов качества.

Рекомендации по применению: ВИТРУМ® ПРЕНАТАЛ ПЛЮС: беременным и кормящим женщинам принимать по 1 таблетке в день во время еды. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Женщинам с заболеваниями щитовидной железы проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.